Phòng tránh viêm niệu đạo hiệu quả

Viêm niệu đạo do nhiều nguyên nhân gây ra như giữ vệ sinh kém sạch sẽ hoặc do quan hệ tình dục bừa bãi… Do đó cần có một số biện pháp khắc phục bệnh tránh để bệnh nặng hơn và lây lan cho bạn tình. Dưới đây là một số lời khuyên giúp phòng tránh chứng bệnh này một cách hiệu quả.

viem nieu dao phong

Chú ý vệ sinh cá nhân

Phải giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ, chăm tắm rửa. Vì bàn tay là nơi tập trung khá nhiều vi khuẩn.

Quần lót chọn chất liệu cotton, dễ dàng thoát mồ hôi. Thường xuyên thay quần lót, không nên mặc quần lót quá chật

Chế độ sinh hoạt

Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể để bài tiết cũng như đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể.

Đi tiểu khi có nhu cầu cũng là cách rửa sạch đường tiểu và đào thải độc tốm các vi khuẩn ra khỏi cơ thể. Cần lưu ý không nên nhịn tiểu.

Ngoài ra, chú ý ngủ đủ giấc để có một cơ thể khỏe mạnh vì nếu thiếu ngủ sẽ làm cho hệ thống miễn dịch suy yếu tăng nguy cơ mắc bệnh.

Rửa sạch vùng kín

Rửa sạch vùng kín theo trật tự từ trước ra sau. Không nên sử dụng dung dịch vệ sinh, xà phòng tắm có nồng độ cao.

Mua băng vệ sinh cần chú ý chất lượng, không mua các loại không có nhãn mác

Quan hệ tình dục điều độ

Quan hệ tình dục điều độ, trước và sau khi quan hệ nên đi tiểu để đẩy vi khuẩn ra ngoài cơ thể giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu.

Thu Ngân_Nieubao.vn

ho-tro

Ý kiến của bạn