“Nguyên tắc” chọn thực phẩm

Giảm lượng đường và chất béo trong thức ăn : vi khuẩn và đặc biệt là nấm men – thủ phạm gây ra những triệu chứng khó chịu của bạn – rất ưa thích đường, vì đường giúp chúng nhanh sinh sôi và phát triển. Khi ăn đồ ngọt, lượng đường trong thức ăn sẽ được hấp thu rồi theo máu tới các cơ quan trong cơ thể, trong đó có vùng âm đạo đang bị viêm. Như vậy chẳng phải bạn đang cung cấp “thức ăn” cho chúng sao? Chúng sẽ biết ơn bạn lắm đó, còn bạn sẽ “khóc ròng” vì điều trị mãi mà không khỏi.

Chọn loại thực phẩm giúp cân bằng pH : Bình thường, pH âm đạo dao động từ 7,35 – 7,45, đó là khoảng pH cân bằng giúp bạn tránh được sự phát triển của vi khuẩn. Khi bị viêm âm đạo, pH đó đã thay đổi, có thể giảm xuống (môi trường acid) hoặc tăng lên (môi trường kiềm). Đưa pH về khoảng cân bằng khiến điều trị nhanh đạt kết quả hơn. Do vậy, nếu pH âm đạo của bạn giảm (tính acid), bạn nên ăn thức ăn giàu magie, calci, natri, kali như quả hạnh nhân, rau củ quả các loại. Ngược lại, nếu pH kiềm, bạn nên bổ sung thực phẩm giàu acid: cá, thịt gia cầm, ngũ cốc,…

Tránh xa thực phẩm lên men: Sẽ ra sao nếu nấm men trong âm đạo bị viêm của bạn gặp được bạn bè của chúng – vi khuẩn lên men có trong thực phẩm? Hẳn là chúng sẽ “tay bắt mặt mừng” mà tha hồ sinh sôi nảy nở. Do vậy, tốt nhất là bạn không nên “tác hợp” cho chúng kiểu này.

Những thực phẩm nên ăn

Trái cây, rau củ quả tươi: Trái cây tươi sạch luôn là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều vitamin: A, B, C, E,… các chất chống oxy hóa và nhiều vi chất quan trọng khác, góp phần làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên, bạn cũng nên cân nhắc khi chọn trái cấy và rau quả, tránh những loại quả có chứa nhiều đường và men: mít, khoai tây,…

Những loại trái cây,củ quả bạn nên ăn: giàu vitamin A: cà rốt, gấc, mơ, các loại rau xanh,…; giàu vitamin C: ổi, rau xanh,…

Hạt bưởi, lá ô liu, nước trái cây lô hội: giúp chống lại sự lây nhiễm.

Bạn nên cân nhắc những loại hoa quả chua: cam, quýt, bưởi,… vì nếu môi trường âm đạo của bạn mang tính acid thì chúng sẽ làm nặng thêm tình trạng này.

Sữa chua: không giống như các loại thực phẩm lên men khác cần tránh, sữa chua là một ngoại lệ trong trường hợp này. Vi khuẩn trong sữa chua giống như những chú lính bảo vệ bạn, chống lại sự phát triển của vi khuẩn có hại và nấm. Bạn nên ăn sữa chua không đường thay vì sữa chua hoa quả hay có đường, vì dù sao thì đường cũng vẫn là sự ưa thích của nấm và vi khuẩn có hại mà.

Sữa chua rất tốt cho phụ nữ mắc viêm âm đạo

Tỏi: Theo Đông y, tỏi vị cay, tính ấm, có tác dụng giải phong, sát trùng, giải độc, tiêu nhọt, hạch. Tỏi có thể chống nấm, viêm nhiễm nơi vùng kín. Thêm tỏi vào một vài món ăn vừa làm món ăn thêm đậm đà hương vị, vừa giúp chữa bệnh thì sao bạn không thử nhỉ?

Uống nước: tình trạng viêm nhiễm khiến bạn nóng lên, làm nặng thêm mức độ của bệnh. Uống nước để làm mát cơ thể, vừa giúp bạn dễ chịu, vừa nâng cao hiệu quả điều trị.

Những thực phẩm nên tránh

Đồ ăn cay, nóng: đồ ăn cay có tính nóng, làm tăng sự tích lũy chất độc trong nội tạng, khiến bạn bị nhiệt miệng, sưng lợi, nước tiếu sẫm màu, hậu môn nóng rát, làm nặng thêm tình trạng viêm nhiễm bạn hiện có.

Hải sản: cá biển, bạch tuộc, tôm, cua,… Chúng góp phần làm nóng, ẩm và gây ngứa bộ phận sinh dục. Điều đó không tốt cho việc điều trị của bạn.

Thức ăn ngọt, béo: bánh kẹo, chocolate, bánh kem, bơ, sữa, mât ong, đường tinh, hoa quả sấy khô, đóng hộp,…

Rượu bia, hút thuốc lá: Rượu bia cũng là những thực phẩm lên men, do vậy bạn nên tránh. Hút thuốc làm bệnh nặng thêm, chất nicotin trong thuốc lá làm kiên kết giữa máu và oxy yếu hơn, điều đó giống như việc bạn đang giảm nguồn viện trợ cho đội quân bảo vệ mình vậy. Không có viện trợ thì không thể bảo vệ bạn tốt được.

Chế độ sinh hoạt

Ngoài ra, bạn cũng nên có những thay đổi trong sinh hoạt:

• Mặc đồ lót rộng, thoáng, thấm hút tốt.
• Tránh dùng thuốc tránh thai, kháng sinh, thuốc chứa corticosteroid nếu không có chỉ định của bác sỹ. Nếu bạn đang mắc thêm bệnh nào khác phải dùng nhóm thuốc trên, trình bày với bác sỹ điều trị tình trạng hiện tại của bạn, không nên giấu bệnh.
• Tránh tiếp xúc với các sản phẩm hóa chất trong gia đình, tránh tới những nơi ẩm thấp, nhiều bụi bẩn, nấm mốc.

Trên đây là một số lời khuyên giúp chị em có thể nhanh chóng xua tan nỗi lo lắng mà bệnh viêm âm đạo đem lại, bên cạnh việc dùng thuốc và tuân thủ điều trị. Sau khi khỏi bệnh, chị em cũng có thể tiếp tục duy trì chế độ ăn như trên để phòng ngừa tái phát và tái nhiễm.

Biểu hiện thường gặp viêm âm đạo

Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của viêm âm đạo để người bệnh có thể nhận biết bệnh:

• Ngứa, đau, nóng rát vùng bên ngoài âm đạo và khu vực xung quanh.
• Thay đổi tính chất dịch tiết âm đạo: có màu trắng, đục, có thể vàng xanh, xám, dịch nhầy đặc hoặc loãng, có mùi hôi. Mùi hôi này nặng lên sau giao hợp.
• Đau vùng khung chậu.
• Đau khi giao hợp.
• Tiểu buốt, tiểu dắt, có thể tiểu ra máu,…
• Nếu bị viêm âm đạo trong thời kỳ mang thai có thể sinh sớm, con nhẹ cân, trường hợp nặng có thể gây hỏng thai.

Biến chứng của viêm âm đạo

Viêm nhiễm vùng chậu

Viêm nhiễm vùng chậu bao gồm các nhiễm trùng đường sinh dục trên: viêm tử cung, viêm ống dẫn trứng, viêm tắc vòi trứng, viêm buồng trứng,… Tình trạng viêm nhiễm này gây ra do sự di chuyển ngược lên của những vi khuẩn ở âm đạo. Khi bị viêm âm đạo, sức đề kháng của bạn đã giảm sút, nhất là ở vùng gần đó, do vậy, vi khuẩn dễ dàng di chuyển lên trên và gây bệnh. Viêm nhiễm vùng chậu không chỉ gây ra những triệu chứng cấp tính: đau vùng bụng dưới, đau khi đi tiểu và quan hệ tình dục, nó còn có nguy cơ cao dẫn tới vô sinh và chửa ngoải tử cung. Nếu không được điều trị, tình trạng viêm nhiễm kéo dài, tái đi tái lại nhiều lần làm tăng khả năng gây ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng.

Viêm nội mạc tử cung

Viêm nội mạc tử cung là sự nhiễm trùng của lớp niêm mạc lót bên trong tử cung. Bệnh gây ra do có sự xâm nhập của vi khuẩn có hại, có thể là vi khuẩn gây viêm âm đạo, đi từ âm đạo lên đường sinh dục, đặc biệt khi bạn phá thai hoặc sinh con, lớp niêm mạc này rất dễ bị tổn thương nếu bạn đang bị viêm âm đạo. Viêm nội mạc tử cung có thể có các triệu chứng: chảy máu âm đạo, sốt và đau vùng chậu. Bệnh có thể dẫn tới nguy cơ vô sinh, hình thành áp xe trong tử cung, thậm chí sốc nhiễm trùng.

Nguy cơ trong giai đoạn thai kỳ

Nếu bị viêm âm đạo trong thời gian mang thai, bạn có nguy cơ vỡ ối sớm, nhiễm trùng trong tử cung, gây nguy hiểm cho em bé. Do vậy, bạn dễ sinh non khiến trẻ đẻ thiếu tháng, nhẹ cân, trường hợp nặng có thể hỏng thai.

Mắc các bệnh truyền nhiễm khác

Khi bạn bị viêm âm đạo, sức đề kháng đã giảm sút. Do vậy, bạn dễ bị mắc các bệnh lây qua đường tình dục: lậu, giang mai, HIV,… đồng thời cũng dễ lây các bệnh đó cho bạn tình (nếu bạn đã mắc bệnh).

Điều trị và phòng ngừa biến chứng

• Tuân thủ chế độ điều trị, điều trị triệt để nhằm tránh nguy cơ bệnh kéo dài, dai dẳng.
• Không tự ý mua và dùng thuốc tại nhà nếu không có chỉ dẫn của bác sỹ.
• Trong thời gian mắc bệnh không nên có quan hệ tình dục. Điều này sẽ giúp điều trị đạt kết quả tốt hơn, đồng thời tránh nguy cơ lây nhiễm các bệnh đường tình dục khác.
• Khám phụ khoa định kỳ, đặc biệt trong thời gian mang thai.
• Có chế độ ăn hợp lý nhằm nâng cao hiệu quả điều trị: tránh đồ ăn nhiều đường, béo: bánh kẹo, chocolate, bánh kem, bơ, sữa,…, tránh đồ ăn cay, nóng, bia rượu, nên ăn nhiều hoa quả (ít đường), tăng cường rau xanh, sữa chua,…
• Tăng cường giữ vệ sinh, nhất là vùng kín trong thời kỳ kinh nguyệt, thai nghén, hậu sản.
• Giữ cho vùng kín luôn khô ráo, tránh mặc đồ bó sát, không thấm mồ hôi dễ gây bí.
• Tránh dùng thuốc kháng sinh, thụt rửa âm đạo nếu không có chỉ định của bác sỹ.

Nếu chị em đã từng hoặc đang mắc viêm âm đạo, cần hết sức chú ý để tránh những biến chứng có thể xảy ra. Bản thân viêm âm đạo không nguy hiểm, nhưng những biến chứng của nó có thể để lại hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe cũng như cuộc sống của chị em. Việc điều trị bệnh triệt để và phòng ngừa tái phát là quan trọng nhất giúp đề phòng những nguy cơ xấu.

Nguồn: SKDS

Nguyên nhân gây viêm âm đạo ở bà bầu

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ thường suy yếu, giảm sức đề kháng và sự thay đổi nội tiết của thai phụ làm thay đổi độ pH của môi trường âm đạo khiến vi khuẩn có điều kiện sinh sôi nảy nở. Hơn nữa, thời kỳ nảy, trong âm đạo có sự tăng tiết đường khiến cho nấm men Candida vốn có trong âm đạo phát triển mạnh, gây ra nấm âm đạo. Tình trạng nhiễm nấm âm đạo trong giai đoạn mang thai là hoàn toàn bình thường, song đòi hỏi chị em phải điều trị triệt để, tránh để lâu dài làm ảnh hưởng tới sức khỏe hai mẹ con.

Biểu hiện viêm âm đạo ở phụ nữ mang thai

Khi gặp những biểu hiện dưới đây bà bầu nên chú ý vì nó rất có thể là những triệu chứng của bệnh viêm âm đạo:

• Vùng âm đạo ngứa, đau, tấy đỏ và nóng rát.
• Thường xuyên buồn tiểu, tiểu nhiều, sưng hoặc tấy ở phía ngoài âm đạo.
• Dịch tiết âm đạo thay đổi: có màu trắng hoặc ngà.

Ảnh hưởng của viêm âm đạo tới thai nhi

Nếu đến kỳ sinh nở, bà mẹ vẫn bị nấm âm đạo thì khi em bé đi qua âm đạo có thể bị dính nấm vào niêm mạc miệng gây ra nấm niêm mạc miệng hoặc viêm da do nấm. Nếu bé đã bị suy dinh dưỡng từ trong tử cung hoặc sinh non, sức đề kháng yếu, có thể gặp tình trạng viêm phổi do nấm, song hiếm gặp.

Phòng tránh viêm âm đạo

Khi gặp phải viêm âm đạo, phụ nữ nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng đều nên có biện pháp phòng tránh hiệu quả, dưới đây là một số lời khuyên cho mọi người:

• Giảm ăn đường và đồ ngọt. Giữ vùng kín luôn khô thoáng.
• Nên mặc đồ lót rộng, bằng chất liệu dễ thấm mồ hôi, dịch. Tránh mặc đồ bó sát, chúng sẽ khiến vùng kín trở nên “bí”, dễ nóng ẩm.
• Nếu đã bị bệnh, chị em không nên tắm lâu, tắm nước nóng hay mặc quần jeans. Nên tắm bằng nước ấm sạch.
• Tránh dùng xà phòng, sữa tắm hoặc chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín, chúng sẽ làm thay đổi môi trường âm đạo khiến tăng khả năng bị nhiễm nấm.
• Không nên thụt rửa âm đạo nếu không có sự hướng dẫn của bác sỹ.
• Khi vệ sinh, nên vệ sinh từ trước ra sau để tránh nhiễm vi khuẩn từ hậu môn lên.
• Không dùng chất khử mùi. Nếu bạn đi bơi thì nên giặt sạch đồ và phơi khô sau khi bơi xong.

Điều trị viêm âm đạo

Việc điều trị nên được bác sỹ khám và tư vấn, không nên tự ý dùng thuốc tại nhà. Thông thường, bác sỹ sẽ kiếm tra tình trạng của bạn và hướng dẫn đặt thuốc âm đạo. Thuốc uống thường ít được sử dụng trong trường hợp này vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thay đổi chế độ ăn để đáp ứng với điều trị tốt hơn.

Thực phẩm nên ăn

• Bạn nên ăn nhiều sữa chua. Sữa chua giúp tăng khả năng đề kháng và các vi sinh có trong đó sẽ cung cấp cho bạn những chất kháng viêm tự nhiên tốt cho cơ thể.
• Ăn nhiều rau tươi và trái cây, uống nhiều nước. Điều này sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ nhiễm trùng niệu đạo.
• Bạn có thể uống bổ sung men vi sinh, song cần hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng.

Thực phẩm nên tránh

• Các loại gia vị cay: hạt ớt, tiêu, tỏi, gừng,… Chúng có tính nóng, làm tăng sự tích tụ chất độc trong cơ quan nội tạng, gây sưng nướu, nước tiểu sẫm màu, hậu môn nóng rát và làm nặng thêm tình trạng viêm âm đạo.
• Các loại hải sản: cá biển, bạch tuộc, mực, tôm, cua,… Chúng sẽ làm vùng kín trở nên nóng ẩm, khiến vi khuẩn, nấm có điều khiện phát triển.
• Thực phẩm giàu chất béo: mỡ, kem, thịt lợn, bơ,… và thực phẩm có hàm lượng đường cao: bánh kẹo, chocolate,… do chúng làm tăng lượng đường trong âm đạo mà vi khuẩn, nấm rất thích điều này.
• Không nên uống rượu bia, hút thuốc lá,…

Khi mang thai, cơ thể người mẹ hết sức nhạy cảm. Do vậy, chị em cần trang bị cho mình những kiến thức đầy đủ và thực hành các biện pháp phòng tránh để đảm bảo sức khỏe của hai mẹ con. Chị em cũng có thể đến gặp bác sỹ để có những lời khuyên phù hợp, đảm bảo cho cuộc sinh nở sau này.

Viêm âm đạo là gì?

Đây là một bệnh nhiễm trùng phụ khoa thường gặp ở phụ nữ. Bệnh xảy ra khi có sự mất cân bằng hệ vi khuẩn vốn có tại đây do sự thay đổi môi trường âm đạo (suy giảm miễn dịch, nội tiết tố nữ, môi trường bên ngoài âm đạo nóng ẩm,…) hoặc nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng từ ngoài vào: nấm men Candida, trùng roi Trichomonas, lậu, giang mai, HIV,…

Những nguyên nhân gây viêm âm đạo

Những nguyên nhân dưới đây làm bạn dễ dàng bị mắc chứng viêm âm đạo:

• Vệ sinh âm đạo không đúng cách, không thường xuyên.
• Sử dụng kháng sinh lâu dài.
• Thụt rửa âm đạo không đúng cách, đặt thuốc âm đạo trong thời gian dài.
• Quan hệ tình dục không an toàn.
• Bệnh tiểu đường, suy giảm miễn dịch, rối loạn cân bằng nội tiết.
• Do thai kỳ.
• Dùng thuốc tránh thai, dụng cụ tránh thai.
• Để “vùng kín” tiếp xúc với môi trường ô nhiễm

Dấu hiệu mắc bệnh

Những dấu hiệu dưới đây cho biết bạn có thể bị mắc chứng viêm âm đạo và cần điều trị kịp thời:

• Thay đổi tính chất dịch tiết âm đạo: khí hư có màu trắng đục, vàng xanh, loãng hoặc đặc tùy căn nguyên gây bệnh,…
• Có mùi hôi ở bộ phận sinh dục, mùi này tăng lên sau khi quan hệ tình dục.
• Nóng rát, đau, ngứa âm đạo và các vùng xung quanh.
• Đau khi giao hợp
• Đau vùng khung chậu.
• Kèm theo các triệu chứng nhiễm trùng đường tiểu: tiều buốt, tiều dắt, có thể tiểu ra máu,…
• Viêm âm đạo khi mang thai có thể sinh sớm, trẻ nhẹ cân, trường hợp nặng có thể hỏng thai.

Phòng tránh viêm âm đạo

Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục hàng ngày, đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt, mang thai, hậu sản, những ngày ra nhiều huyết trắng. Sử dụng nước ấm, sạch, không mùi, có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, có khả năng diệt vi khuẩn.

Quan hệ tình dục an toàn, chung thủy một vợ một chồng, vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ.

Giữ cho vùng kín luôn khô thoáng. Bạn nên mặc đồ thoáng mát, làm bằng chất liệu thấm hút tốt, nhất là quần lót. Tránh mặc đồ quá bó sát, ẩm ướt, chúng có thể làm tổn thương “vùng kín”, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Thay đồ lót thường xuyên.

Khi vệ sinh, nhất là sau khi đi ngoài, nên lau từ trước ra sau nhằm tránh các vi khuẩn ở hậu môn có thể xâm nhập ngược lên bộ phận sinh dục.

Không nên tự ý thụt rửa âm đạo khi không có chỉ dẫn của bác sỹ. Việc thụt rửa có thể làm thay đổi độ pH, cân bằng sinh lý bình thường của âm đạo.

Không dùng nước không đảm bảo vệ sinh, đặc biệt là nước ao hồ, kênh rạch để tắm rửa, vệ sinh.

Không nên sử dụng xà bông, sữa tắm hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Chúng cỏ thể làm thay đổi độ pH, xáo trộn môi trường tự nhiên của âm đạo.

Nên đi khám phụ khoa định kỳ hàng năm. Khi có bất kỳ biểu hiện gì bất thường, bạn nên tới ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị.

Nếu đã bị mắc bệnh, cần tuân thủ chế độ điều trị, điều trị triệt để, không tự ý dùng thuốc để tránh những biến chứng và nguy cơ có thể xảy ra.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Điều quan trọng nhất trong phòng viêm âm đạo đó là giữ gìn vệ sinh. Trang bị những kiến thức về giữ gìn vệ sinh và thực hành chúng sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Nieubao.vn

Căn nguyên gây bệnh

Viêm âm đạo do vi khuẩn thông thường

Bình thường, trong môi trường âm đạo tồn tại nhiều loại vi khuẩn. Chúng sống “hòa thuận” với nhau và không gây bệnh. Khi có bất kỳ yếu tố bên ngoài nào tác động phá vỡ sự cân bằng đó, như sử dụng kháng sinh lâu dài, dùng dụng cụ tránh thai, vệ sinh không sạch sẽ,… những vi khuẩn vốn “vô hại” này sẽ sinh sôi, phát triển và gây bệnh.

Biểu hiện: ra khí hư có mùi tanh, loãng, kèm theo ngứa, nóng rát. Mùi tanh nặng lên sau khi giao hợp.

Viêm âm đạo do nấm

Loại vi nấm hay gây bệnh là nấm Candida. Cũng như vi khuẩn, bình thường có một số lượng ít nấm sống trong âm đạo. Khi chúng phát triển nhiều lên sẽ gây viêm âm đạo do nấm. Các yếu tố khiến nấm có thể sinh sôi mạnh: mang thai, dùng thuốc tránh thai, bệnh tiểu đường, ung thư,…, thậm chí chế độ ăn nhiều đồ ngọt cũng là một yếu tố thuận lợi cho nấm phát triển.

Biểu hiện:

• Đau, ngứa ngoài âm đạo và các vùng xung quanh
• Ra nhiều khí hư, trắng, đặc, vón cục
• Ngoài ra có thể tiểu nhiều, tiểu buốt, đau khi quan hệ,…

Viêm âm đạo do trùng roi Trichomonas

Bệnh do trùng roi Trichomonas vaginalis thường gặp ở phụ nữ. Chúng ký sinh ở âm đạo, dịch tiết âm đạo, các nếp nhăn ở bộ phận sinh dục và nhiều vị trí khác. Ở nam giới cũng có thể nhiễm trùng roi, song các biểu hiện thường nhẹ và kín đáo hơn. Trùng roi xâm nhập vào cơ thể khi quan hệ tình dục với người bị nhiễm, hoặc các điều kiện vệ sinh không đảm bảo: quần áo, nước rửa,… bị nhiễm ký sinh trùng.

Biểu hiện:

• Tiểu buốt
• Đau khi quan hệ
• Khí hư có màu vành xanh hoặc xám, đôi khi có bọt, có mùi hôi đặc trưng,…

Nguyên nhân viêm âm đạo

Viêm âm đạo chủ yếu do vệ sinh âm đạo không đảm bảo: vệ sinh không thường xuyên, nguồn nước bẩn, dùng giấy vệ sinh không sạch sẽ,…, thậm chí việc lau rửa mạnh tay cũng có thể làm tổn thương âm hộ, âm đạo gây viêm nhiễm.

Do quan hệ tình dục không an toàn làm lây truyền vi khuẩn, ký sinh trùng: nấm, trùng roi Trichomonas, lậu, giang mai, HIV,… Việc không vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ cũng là một yếu tố gây bệnh.

Sử dụng kháng sinh kéo dài, nhất là đặt thuốc âm đạo thời gian dài.

Thụt rửa âm đạo không đúng cách.

Do thai kỳ và các dụng cụ tránh thai không hợp vệ sinh.

Để vùng kín tiếp xúc với môi trường ô nhiễm: các chị em mặc váy khi ngồi không để ý, để “cô bé” tiếp xúc với nền nhà, chỗ ngồi không sạch sẽ khiến vi khuẩn có thể xâm nhập vào vùng kín và gây bệnh.

Do bị bệnh tiểu đường và các nguyên nhân gây suy giảm miễn dịch khác.

Cách phòng tránh viêm âm đạo

Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh viêm âm đạo một cách hiệu quả, mọi người cùng tham khảo để có thể phòng tránh bệnh tốt nhất:

• Rửa âm đạo bằng nước ấm và không mùi, có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh dịu nhẹ và có khả năng diệt vi khuẩn gây hại.
• Vệ sinh sạch sẽ thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt, thai nghén, hậu sản, những ngày ra nhiều dịch âm đạo.
• Vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục để bảo vệ bản thân và bạn tình.
• Mặc đồ lót cũng như quần áo thoáng mát, bắng các chất liệu thấm hút mồ hôi tốt.
• Không nên tự ý thụt rửa âm đạo, điều này khiến bạn dễ mắc bệnh viêm nhiễm.
• Giữ cho vùng kín luôn khô ráo.
• Nguồn nước sử dụng để vệ sinh phải đảm bảo sạch sẽ, không có nhiều vi khuẩn.
• Không dùng các chất tẩy rửa mạnh như xà bông, sữa tắm để rửa bộ phận sinh dục.
• Đi khám phụ khoa ngay khi phát hiện các dấu hiệu bất thường, nhất là khi thay đổi tính chất dịch tiết âm đạo.

Để điều trị viêm âm đạo, bạn cần tới gặp bác sỹ chuyên khoa để được chẩn đoán và lựa chọn kháng sinh phù hợp. Tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc, điều này có thể khiến cho bệnh của bạn nặng hơn. Nhưng phòng tránh luôn tốt hơn điều trị. Do vậy, để có sức khỏe tốt nhất, bạn nên thực hiện các biện pháp phòng bệnh, tránh những phiền toái mà bệnh có thể mang lại.

Nguồn: SKDS

Nguyên nhân của viêm âm đạo

Bình thường, trong môi trường âm đạo vốn có các loại vi khuẩn khác nhau. Chúng sinh sống ổn định và không gây bệnh cho cơ thể. Khi có một hay nhiều nguyên nhân từ bên ngoài tác động phá vỡ sự cân bằng đó, chúng có thể sinh sôi, phát triển và khi đó mới thực sự gây bệnh. Những nguyên nhân này có thể do: sử dụng thuốc kháng sinh, nhiễm nấm hay ký sinh trùng, khả năng miễn dịch kém, đặc biệt nhiều chị em bị viêm âm đạo do vệ sinh vùng kín không đúng cách.

Những triệu chứng thường gặp

Triệu chứng của bệnh có thể khác nhau tùy thuộc căn nguyên gây bệnh: do nhiễm nấm, ký sinh trùng hay do sự mất cân bằng hệ vi khuẩn thông thường.

Viêm âm đạo do nấm

Nấm thường gây ra viêm âm đạo là nấm men Candida. Các dấu hiệu có thể gặp: ngứa ngoài âm đạo, đỏ, sưng tấy các vùng xung quanh, trong và ngoài âm đạo đau rát, ra khí hư nhiều, màu trắng, đặc, vón cục; kèm theo đó, bệnh nhân đi tiểu đau, tiểu nhiều, đau khi quan hệ tình dục;…

Viêm âm đạo do nấm khó điều trị, dễ tái phát, song nếu không điều trị triệt để dễ dẫn đến sinh non, dị tật thai nhi,…

Viêm âm đạo do trùng roi Trichomonas

Trùng roi Trichomonas có thể gây bệnh ở cả hai giới. Ở phụ nữ thường gặp các triệu chứng: tiểu buốt, giao hợp đau, dịch tiết âm đạo có màu vàng xanh hoặc xám, đôi lúc có bọt, kèm theo mùi hôi đặc trưng.

Do trùng roi có ở cả nam và nữ nên khi điều trị cần điều trị cả vợ và chồng để tránh tái nhiễm. Bệnh có thể dẫn đến viêm niệu đạo, viêm bàng quang, thậm chí vô sinh do trùng roi có khả năng nuốt tinh trùng.

Viêm âm đạo do vi khuẩn thường

Nguyên nhân do sự mất cân bằng hệ vi khuẩn thông thường ở âm đạo, có thể là hậu quả của việc dùng thuốc kháng sinh kéo dài, vệ sinh vùng kín không tốt hay thụt rửa không đúng cách. Đây là căn nguyên gây viêm âm đạo thường gặp nhất.

Triệu chứng điển hình trong trường hợp này là tiết dịch âm đạo có mùi tanh, loãng, trắng đục hoặc xám, kèm theo ngứa và cảm giác nóng rát. Sau giao hợp, mùi tanh sẽ nặng hơn.

Bệnh kéo dài không được điều trị khỏi có thể gây nhiễm trùng bộ phận sinh dục, viêm tắc vòi trứng, thậm chí dẫn đến vô sinh.

Các triệu chứng của viêm âm đạo ở mỗi người có thể khác nhau, nhiều chị em có những dấu hiệu không điển hình nên dễ bị bỏ qua. Việc phân biệt các triệu chứng để xác định căn nguyên cũng không thực sự rõ ràng và đảm bảo chính xác. Do vậy, bất kỳ khi nào thấy mình có các dấu hiệu bất thường ở vùng kín, đặc biệt là dịch tiết âm đạo thay đổi (ra khí hư), chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hại có thể xảy ra.

Nieubao.vn

Điều đầu tiên: đảm bảo chắc chắn rằng bạn đang mắc bệnh viêm âm đạo chứ không phải một bệnh phụ khoa nào khác, và bạn biết nguyên nhân gây ra tình trạng này: do vi khuẩn, nấm hay trùng roi,… Bởi việc xác định không đúng nguyên nhân để điều trị còn khiến cho bệnh của bạn nặng thêm.

Thứ hai: tăng cường giữ vệ sinh . Bạn nên giội rửa nhiều lần trong ngày bằng nước ấm sạch, hoặc nước có pha thuốc sát trùng theo chỉ dẫn của bác sỹ. Quần, nhất là quần lót, phải được giặt sạch, phơi nắng để loại bỏ vi khuẩn. Bạn nên mặc quần rộng, khô, sạch, dễ thấm mồ hôi, nên tránh mặc quần quá bó sát.

Nên điều trị cho cả bạn tình , nhất là trong trường hợp viêm âm đạo do trùng roi hoặc do nấm. Bệnh có thể lây truyền từ vợ sang chồng hoặc ngược lại, do vậy nếu không điều trị cả bạn tình, bạn rất dễ bị nhiễm lại.

Trong thời gian điều trị bạn không nên có quan hệ tình dục . Quan hệ trong thời gian này góp phần giúp vi khuẩn tiến sâu vào bên trong, “phá hủy” cơ quan sinh dục, khiến bệnh lan rộng và nặng thêm. Nếu không giữ được, bạn nên sử dụng bao cao su.

Không nên tự điều trị tại nhà . Dù bạn đã từng mắc bệnh trước đây, được bác sỹ kê thuốc và đã khỏi, việc tự dùng thuốc theo đơn cũ khi bị tái nhiễm cũng vẫn không nên. Bạn không thể biết chắc chắn bệnh viêm âm đạo lần này có cùng một nguyên nhân với lần trước hay không, nên việc dùng thuốc cũ chưa chắc đã có hiệu quả, nếu không kể đến việc làm bệnh nặng thêm.

Chắc chắn rằng bạn dùng thuốc đúng cách . Nghe có vẻ buồn cười nhưng sự thực nhiều chị em chưa biết cách dùng thuốc đúng, nhất là với thuốc đặt âm đạo. Trước khi đặt, bạn nên rửa tay bằng xà phòng, làm ẩm thuốc nếu viên thuốc cứng. Khi đặt, bạn nằm ngửa, chống hai chân, kẹp viên thuốc bằng hai ngón tay và đưa thuốc vào âm đạo sâu nhất có thể. Đặt thuốc vào buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất. Nếu phải đặt thuốc vào ban ngày, bạn có thể dùng miếng bông nhỏ chặn bên ngoài và đóng băng vệ sinh, điều này giúp giữ thuốc trong âm đạo, tránh rơi ra ngoài khi bạn hoạt động.

Thay đổi chế độ ăn là một cách tốt để việc điều trị đạt hiệu quả. Bạn có thể bổ sung thêm các thức ăn có chứa nhiều vitamin A, C, E, D, vitamin nhóm B: rau, củ, quả tươi,…; đồng thời hạn chế ăn nhiều hải sản, các thức ăn cay nóng, ngọt, béo, nhiều dầu mỡ như: phô mai, bơ, bánh kẹo, chocolate,…, nước tương, đường, dấm, thực phẩm lên men,… vì các thức ăn này có thể khiến vùng âm hộ, âm đạo của bạn trở nên nóng ẩm, khiến vi khuẩn phát triển nhiều hơn.

Bạn có thể lưu ý những điều trên để có đáp ứng điều trị tốt hơn. Viêm âm đạo không phải căn bệnh điều trị quá khó khăn, song phòng bệnh luôn luôn là cách đơn giản hơn để giữ gìn sức khỏe. Đó là điều lưu ý cuối cùng mà bài viết này muốn gửi tới bạn.

Nguyên nhân gây viêm âm đạo

Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây viêm âm đạo – Bệnh thường gặp ở phụ nữ:

• Do vi sinh như nấm men candida, kí sinh trùng, dị vật hay rối loạn cân bằng nội tiết sinh dục…
• Các tác nhân gây bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, giang mai, HIV…
• Ảnh hưởng của việc dùng kháng sinh lâu dài
• Thụt rửa âm đạo hay đặt thuốc âm đạo kéo dài
• Quá trình mang thai và sử dụng các dụng cụ tránh thai không đảm bảo vệ sinh
• Tiểu đường không kiểm soát hay suy giảm rối loạn miễn dịch

Triệu chứng, dấu hiệu viêm âm đạo

Các triệu chứng của viêm âm đạo không phải khi nào cũng rõ rệt nhưng có thể vẫn nhận thấy được. Những triệu chứng thường gặp khi nữ giới mắc bệnh thường là:

• Có mùi hôi ở bộ phận sinh dục
• Sau mỗi lần quan hệ tình dục xong mùi hôi này còn nặng hơn
• Mỗi khi đi tiểu có cảm giác nóng rát hoặc xót
• Quan sát thấy có sự thay đổi màu sắc của dịch âm đạo từ trắng chất lỏng màu xám
• Khung xương chậu đau
• Nếu là phụ nữ mang thai có thể bị sinh sớm hơn dự định, trường hợp nặng có thể dẫn tới hỏng thai
• Gặp các vấn đề về vô sinh

Tình trạng bệnh càng ngày càng nặng hơn nếu không có biện pháp điều trị thích hợp và kịp thời

Điều trị bệnh viêm âm đạo

Nguyên tắc khi điều trị

Khi điều trị viêm âm đạo càn phải xác định rõ xem mầm bệnh là gì để có thể chọn thuốc điều trị thích hợp

Người bệnh phải tăng cường giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, quần áo lót phải được giặt sạch ngâm nước sôi để diệt hết nấm bệnh.

Khi điều trị phải điều trị cho cả chồng vì các nguyên nhân gây bệnh vẫn có thể sinh sống trong đường sinh dục của chồng và gây tái nhiễm cho người vợ khi đã điều trị khỏi bệnh.

Trong thời gian đặt thuốc không nên quan hệ tình dục hoặc nếu quan hệ phải sử dụng bao cao su

Biện pháp điều trị

Viêm âm đạo do trùng roi

Khi đó khí hư có màu vàng và mùi hôi, âm đạo ngoài có cảm giác nóng rát kèm theo tiểu khó. Vì vậy điều trị trùng roi cần kiên trì sau đợt kinh nguyệt điều trị 2-3 đợt mới khiến chứng viêm âm đạo không bị tái phát. Nam giới cũng nên điều trị để không bị lây nhiễm khi giao hợp.

Viêm âm đạo do nấm Candida

Thường gặp ở phụ nữ mang thai, người mắc bệnh tiểu đường, người sử dụng kháng sinh kéo dài… Khí hư kèm theo ngứa rát âm đạo ngoài, khí hư màu sữa chua hoặc bã đậu. Điều trị cần rửa âm đạo kết hợp với đặt thuốc mỗi ngày dùng liên tục trong 7 ngày sau đó kiểm tra và điều trị 1-2 đợt nữa để tránh tái phát.

Viêm âm đạo do nhiễm tạp khuẩn

Điều trị càn dùng cả thuốc uống, thuốc rửa và thuốc đặt. Với viêm nhiễm âm đạo có thể điều trị liên tục trong 3 đợt do vậy các bạn nữ cũng đừng quá lo lắng vì viêm nhiễm do tạp khuẩn nếu điều trị tốt sẽ khỏi sớm.

Biến chứng của viêm âm đạo

Bệnh thường diễn biến khá âm thầm nên nhiều khi không được phát hiện kịp thời viêm âm đạo có thể gây viêm nhiễm ngược dòng như viêm nội mạc tử cung, viêm vòi trứng, viêm buồng trứng, viêm nhiễm vùng chậu có khả năng dẫn đến tắc vòi trứng, dính buồng trứng, tử cung gây vô sinh. Nếu viêm nhiễm tái đi tái lại nhiều lần có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng.

Phòng và ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo

Dưới đây là một số quy tắc giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh viêm âm đạo:

• Không thụt rửa âm đạo quá sâu vì sẽ phá vỡ sự cân bằng vốn có của các sinh vật trong mội trường âm đạo
• Giữ cho khu vực âm đạo luôn khô ráo và sạch sẽ, sử dụng các dung dịch vệ sinh có nồng độ nhẹ sau đó rửa lại bằng nước.
• Không nên sử dụng các loại xà phòng thơm, gen tắm, băng vệ sinh có mùi thơm vì chúng có thể gây kích thích âm đạo và gây ra viêm nhiễm âm đạo
• Thực hành tình dục an toàn, sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Chung thủy 1 vợ 1 chồng.
• Đi vệ sinh nên lau từ trước ra sau tránh trường hợp vi khuẩn lâu từ trực tràng sang âm đạo của bạn.
• Khám phụ khoa định kỳ hàng năm để có thể xác định bệnh nếu có và có biện pháp điều trị kịp thời.

Chế độ ăn cho người viêm âm đạo

Khi bị viêm âm đạo phụ nữ cần có chế độ ăn uống hợp lý để góp phần thúc đẩy quá trình điều trị có hiệu quả tốt hơn. Dưới đây là những thực phẩm nên và không nên sử dụng cho người bị viêm âm đạo:

Tránh đồ ăn cay nóng

Vì những thực phẩm cay như hạt ớt, hạt tiêu, gừng, hành, tỏi tuy ngon miệng nhưng nóng làm tăng chất độc tích tụ trong nội tạng và gây sưng nướu, đau lưỡi, nước tiểu đậm màu, hậu môn nóng rát làm cho triệu chứng của bệnh càng trở nên trầm trọng hơn.

Không ăn nhiều hải sản

Các loại hải sản như cá biển, bạch tuộc, tôm, cua… có thể góp phần làm nóng, làm ẩm và gây ngứa bộ phận sinh dục. Vì vậy, muốn bệnh tình thuyên giảm thì không nên ăn chúng.

Tránh thức ăn ngọt, béo

Các loại thực phẩm béo ngậy như mỡ, kem, thịt lợn, bơ… và thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như kẹo, chocolate, bánh kem… cũng gây nóng, ẩm cơ quan sinh dục bởi chúng làm tăng lượng bài tiết âm đạo và ảnh hưởng lớn đến việc điều trị.

Tránh uống rượu, hút thuốc lá

Hút thuốc làm bệnh viêm âm đạo nặng thêm, ngoài ra nicotine trong thuốc lá có thể làm cho máu và oxy liên kết yếu đi. Rượu cũng làm nóng và ẩm vùng kín của phụ nữ nên cần tránh các thực phẩm như rượu gạo lên men…

Sữa chua

Sữa chua luôn là món ăn “hấp dẫn” phụ nữ vì chúng có tác dụng đẹp da, trẻ lâu và chống lão hóa, táo bón… Ăn sữa chua có chứa chủng acidophilus sống. Sữa chua tác động như môi trường tốt cho vi khuẩn có lợi phát triển, tốt cho người viêm âm đạo.

Tỏi

Các nhà dinh dưỡng phát hiện tỏi với thành phần axit béo phong phú sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng cần thiết và ngoài ra tỏi có thể chống nấm, viêm nhiễm nơi vùng kín. Đặc biệt, với phụ nữ, nếu như có bệnh về phụ khoa và đang trong quá trình điều trị, mỗi ngày ăn thêm vài tép tỏi cũng rất có ích.

Thực phẩm tươi sạch

Thực phẩm còn tươi và sạch được coi là tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe cô bé nói riêng. Tuy nhiên, khi lựa chọn các loại hoa quả tươi, bạn cũng cần chú ý vì có nhiều loại trái cây chứa đường tự nhiên trong đó. Uống đủ nước để có một cơ thể khỏe mạnh.

Kết luận:

Thực phẩm không nên ăn như: Nấm, bánh mì, bánh báo, bánh quy, pizza, ngũ cốc để lạnh, nước ngô, bột trắng, nước giải khát, bơ đậu phông hoặc đậu phộng. Các đồ ăn sống lạnh, các thực phẩm kích thích.

Thực phẩm nên ăn : Các loại ngũ cốc, các loại dầu chưa qua xử lý, Một số loại hạt (ngoại trừ lạc hoặc các thứ đã đề cập như trên), hạt lanh, hạt cải và dầu ô liu, sữa chua, đậu phụ, đậu đỏ, trứng gà, thức ăn nhạt …

Nieubao.vn